Адиат Спорт - Спортивный комплекс

спорт во время рамадана
Спорт - образ жизни

Спорт в Рамадан

Рамадан можно по праву назвать не только одним из главных мусульманских праздников, но и самым популярным из них. Мусульмане по всему миру ежегодно празднуют Рамадан вне зависимости от того, на каком континенте они проживают. А СМИ регулярно освещают этот Священный праздник на ряду со всеми остальными важнейшими мировыми событиями. Безусловно, Рамадан уважают не только сами […]

Комментариев нет Читать далее
Бокс для начинающих
Спорт - образ жизни

Основы бокса для начинающих

Бокс популярный во многих странах мира и как спорт, и как необходимая самооборона и, как очень популярное шоу. Многим детям и их родителям знаком подобный вариант развития событий: ребенка необходимо отдавать в спортивную секцию и выбор пал на данный вид спорта. Хотя в наше время множество людей, что уже взрослые принимают решения начать тренировки по […]

Комментариев нет Читать далее
Польза ходьбы пешком
Здоровье

Польза ходьбы пешком

Многие люди, в том числе и те, которые хотят сбросить лишний вес или набрать мышечную массу, пренебрегают обычной ходьбой пешком, думая, что она не принесет желаемого результата. А очень зря. Ходьба — результат слаженной деятельности сразу нескольких систем организма. Иногда, благодаря обычной ходьбе пешком, можно выявить сразу несколько серьезных заболеваний, которые на ранних стадиях проходят […]

Комментариев нет Читать далее
Как накачать кисти рук в домашних условиях
Спорт - образ жизни

Как накачать кисти рук

Все, что делает человек , он делает с участием кистей рук. Именно от хвата, обеспечиваемого силой кистей рук, зависят успехи борцов и штангистов. Без сильных и гармонично развитых рук нельзя представить себе настоящего бодибилдера. Красивая форма предплечий, как и  их сила, предмет вожделения многих любителей силовых видов спорта. Кстати, именно по хорошо развитым предплечьям узнают […]

Комментариев нет Читать далее
Первая помощь при обмороке в жару
Здоровье

Первая помощь при обмороке в жару

Обморок всегда наступает внезапно. Это может случиться из-за духоты, нахождения в толпе, в замкнутом пространстве. Но самая распространенная причина обмороков – длительное пребывание на солнце в жару. Он может случится в любом месте – дома, в общественных местах, транспорте, торговых центрах. И так как совсем скоро наступит самое жаркое время года, то стоит знать, как […]

Комментариев нет Читать далее