• 18Апр
    0 Comments
    Как делать зарядку дома?

    Как делать зарядку дома?

    Зарядка дома — это комплекс несложных упражнений, который позволяет поддерживать тело в физической форме в любое удобное время без определенных финансовых затрат. Для занятия зарядкой в домашних условиях не требуется громадный инвентарь или особые условия. Достаточно иметь минимум свободного места и удобный коврик, ну и кончено огромное желание и стремление быть в форме. В качестве

  • 14Апр
    0 Comments
    Какую спортивную секцию подобрать ребенку. 5 полезных советов

    Какую спортивную секцию подобрать ребенку. 5 полезных советов

    5 советов тем, кто решил записать свое ребенка в спортивную секцию, где он смог бы заниматься с радостью, а не под напором родителей. Вес Одна из распространенных причин записать свое ребенка в спортивную секцию это лишний вес ребенка. Однако многие родители не знают, что не все секции подходят для таких детей. Предположим, пухлого ребенка записывают

  • 12Апр
    0 Comments
    Спорт — как ритм жизни

    Спорт — как ритм жизни

    Занятие спортом сегодня — не только жизненная необходимость, но весьма модная тенденция. Каждый из нас пытается поддерживать спортивный ритм жизни по мере своих возможностей. Кто-то ходит в спортзал, а кто-то занимается дома. Дабы не страдать от различных болезней необходимо систематически следить за своим здоровьем. Сбалансированное питание и конечно же спорт — основа здоровья и красоты. Зачем

  • 10Апр
    0 Comments
    Здоровый образ жизни. 7 советов

    Здоровый образ жизни. 7 советов

    Здоровый образ жизни — самый основополагающий фактор достижения успеха. Народная пословица говорит: «Чем искать методы лечения лучше ищи методы профилактики». Для поддержания здорового образа жизни необходимо придерживаться простых правил. Здоровый образ жизни. 7 советов Приучите вой организм спать одинаковое количество часов. Считается, что 7-8 часов сна достаточно для восстановление организма, хотя можно и привыкнуть спать

  • 08Апр
    0 Comments
    Бокс. Как начать заниматься?

    Бокс. Как начать заниматься?

    Бокс — самый популярный вид спорта. Он улучшает кровообращение, делает человека красивым и уверенным в себе. Боксом можно заниматься и взрослым и детям, конечно чем раньше начать это делать тем будет лучше. Инвентарь для бокса Что бы начать заниматься боксом для начала нужно купить необходимый инвентарь: Перчатки подходящего размера Специальные бинты, для защиты кистей рук