Казахша курес (дословно – казахская борьба) широко известна издревле, т.е. с тех далеких времен, когда наши народы стали называться тюрками. Вообще подобные виды борьбы можно по сей день встретить у тюркских народов. Мы знаем ныне такие древние разновидности казахша курес, как борьба в обнаженном по пояс виде, борьба босиком, борьба в сапогах с длинными голенищами,
Ученые обнаружили, что циклы длительного голодания защищают от истощения иммунной системы и способствуют регенерации организма. Исследования показали, что пост приводит стволовые клетки из состояния покоя в состояние самообновления. Клинические испытания проводились на пациентах, получавших химиотерапию. В течение долгого времени пациенты не употребляли пищу, что привело к значительному снижению белых кровяных телец. У мышей циклы голодания
Учёные выяснили, что спорт благотворно влияет не только на здоровье и состояние организма, но также и на память. К такому выводу пришли учёные-медики из Калифорнийского университета в Дэвисе. В ходе исследований они выяснили, что физические упражнения вызывают повышенную активность головного мозга, особенно тех участков, которые отвечают за хорошее настроение и память. В качестве испытуемых медики
Процесс ходьбы возникает благодаря сложной, но слаженной работе мышц туловища и наших конечностей. Польза ходьбы состоит в том, что во время пеших прогулок активизируются биомеханические и нейрофизиологические процессы, которые в комплексе оказывают влияние на весь организм. Активная работа различных групп мышц ног обеспечивает тонус всего организма. Во время движения тело человека синхронно перемещает ноги в 3-х плоскостях: Вертикальной
Скоро лето, жара. Обмороки на улицах и в общественном транспорте явление не редкое. Как избежать обморока и чувствовать себя бодро несмотря на жару? В период с 11 до 16 часов нужно избегать выходы из дома без веской причины. Следует носить соответствующий головной убор. Если уже нужно выйти из дома в жару берите с собой бутылку
Приглашаем детей, юношей и взрослых в Мир Спорта, а также всех, кто следит за своим здоровьем, в нашу спортивный комплекс зал Адият Спорт!
Мы рады предложить Вам самые совершенные спортивно-образовательные программы по различным видам спорта ( вольная борьба, дзюдо, греко-римская борьба, бокс, таэквандо, кикбоксинг ) под руководством лучших тренеров.
Наша отлаженная и эффективно функционирующая система подготовки молодых спортсменов, а также традиционные качество, полнота и своевременность оказания спортивно-оздоровительных услуг непременно вдохновят Вас на новые свершения.
