В Священный месяц Рамадан мусульмане всего мира соблюдают пост. Они ничего не едят и не пьют от рассвета до заката. И так на протяжении 30 дней. Такой режим очень сложно соблюдать, если человек в эти дни занимается спортом. Представьте какое истощение испытывает организм спортсмена, не получающего должную порцию витаминов и воды. Именно поэтому журнал Фантазии
Казахша курес (дословно – казахская борьба) широко известна издревле, т.е. с тех далеких времен, когда наши народы стали называться тюрками. Вообще подобные виды борьбы можно по сей день встретить у тюркских народов. Мы знаем ныне такие древние разновидности казахша курес, как борьба в обнаженном по пояс виде, борьба босиком, борьба в сапогах с длинными голенищами,
Ученые обнаружили, что циклы длительного голодания защищают от истощения иммунной системы и способствуют регенерации организма. Исследования показали, что пост приводит стволовые клетки из состояния покоя в состояние самообновления. Клинические испытания проводились на пациентах, получавших химиотерапию. В течение долгого времени пациенты не употребляли пищу, что привело к значительному снижению белых кровяных телец. У мышей циклы голодания
Учёные выяснили, что спорт благотворно влияет не только на здоровье и состояние организма, но также и на память. К такому выводу пришли учёные-медики из Калифорнийского университета в Дэвисе. В ходе исследований они выяснили, что физические упражнения вызывают повышенную активность головного мозга, особенно тех участков, которые отвечают за хорошее настроение и память. В качестве испытуемых медики
Процесс ходьбы возникает благодаря сложной, но слаженной работе мышц туловища и наших конечностей. Польза ходьбы состоит в том, что во время пеших прогулок активизируются биомеханические и нейрофизиологические процессы, которые в комплексе оказывают влияние на весь организм. Активная работа различных групп мышц ног обеспечивает тонус всего организма. Во время движения тело человека синхронно перемещает ноги в 3-х плоскостях: Вертикальной
Приглашаем детей, юношей и взрослых в Мир Спорта, а также всех, кто следит за своим здоровьем, в нашу спортивный комплекс зал Адият Спорт!
Мы рады предложить Вам самые совершенные спортивно-образовательные программы по различным видам спорта ( вольная борьба, дзюдо, греко-римская борьба, бокс, таэквандо, кикбоксинг ) под руководством лучших тренеров.
Наша отлаженная и эффективно функционирующая система подготовки молодых спортсменов, а также традиционные качество, полнота и своевременность оказания спортивно-оздоровительных услуг непременно вдохновят Вас на новые свершения.
